以下是一些低熱量零食品：

1、水果和蔬菜干：蘋果干、芒果干、胡蘿卜條、豌豆干等，這些都不僅營(yíng)養(yǎng)豐富而且低卡路里。

2、泡筍尖：每100g僅19千卡。

3、果凍類：每100g大約65千卡。

4、酸奶類：每100g大約85千卡。

5、鱈魚(yú)腸：每支大約20千卡。

6、乳酪格子餅干：含有足夠的蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)，并且只含有很少的熱量和碳水化合物。

7、烤巖石餐片：:這是一種高纖維和低卡路里的小吃。和油脂含量高的傳統(tǒng)薯片相比，巖石薯片的熱量和脂肪含量很低。

8、紅棗：紅棗富含各種維生素和礦物質(zhì)，有助于增強(qiáng)身體抵抗力，并對(duì)皮膚健康有益。同時(shí)，紅棗也是一種低熱量的零食，不會(huì)使人發(fā)胖。

9、茶樹(shù)菇脆片：是一種高纖維、低熱量的脆片，它富含蛋白質(zhì)和纖維素，不僅好吃且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高。

10、藍(lán)莓干：富含抗氧化物—花青素，對(duì)預(yù)防癌癥、心臟病等慢性病具有良好的作用。它的熱量低且甜度適中，是一種很健康的零食選擇。

11、紅薯干：外脆內(nèi)綿，口感獨(dú)特，甜度適中，同時(shí)熱量也比其他薯類零食低很多。

總體而言，在超市中最好選擇低熱量的和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高的零食，例如蔬菜和水果干、酸奶等。同時(shí)要注意每包/盒的份量大小，以免不必要的卡路里攝入。